앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Leg
28 분들, 보통
Test
18 분들, 보통
Legs Do This!
1 시간, 강도 높음
Day A
14 분 28 초, 강도 높음
Legs
24 분 30 초, 보통
Legs - Price
24 분들, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Legs
27 분 24 초, 보통
5 X 5 Lower Body V2
1 시간 21 분 47 초, 강도 높음
Abs, Traps, Shoulders, And Legs
40 분 46 초, 보통
Best Lower Body 1
18 분 28 초, 강도 높음
6 Week Shred Week 1 Day 2
23 분 15 초, 강도 높음
4Hr Body Legs Workout (Modified)
1 시간 2 분, 보통

이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Client Programming - Session 1 (S)

Client Programming - Session 1 (S)

보통 38 분  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Wall
Client Programming - Session 7 (S)

Client Programming - Session 7 (S)

보통 41 분  
Lower Body   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step
Client programming Session 11 (S)

Client programming Session 11 (S)

보통 41 분  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Bench, Pull Up Bar, Box or Step
Client Programming Session 14

Client Programming Session 14

보통 40 분  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step
Client Programming Session 15 (S)

Client Programming Session 15 (S)

보통 39 분  
Lower Body   Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Wall
Client Programming Session 23 (S)

Client Programming Session 23 (S)

보통 47 분  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Pull Up Bar, Wall

운동 카테고리들