보통
1 시간 27 분
대상 영역: Legs
장비: Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell
 |
추가한 사람 Christos C. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.
최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
