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Exercises

세트 1: 4 라운드


관련 운동

Abs
7 분 45 초, 초보자
Abs
7 분 33 초, 보통
Ab Attack
7 분 15 초, 보통
Quick Ab Work
6 분 45 초, 보통
Abb Attack
2 분들, 강도 높음
Ab Attack
6 분 50 초, 보통


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보통 30 분  
Lower Body   Jump Rope
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보통 18 분  
Core  

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