앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Upper & Lower Body Wall Workout

Upper & Lower Body Wall Workout

보통 20 분  
Arms   Wall, Exercise Mat
Get HIIT

Get HIIT

강도 높음 14 분  
Lower Body   No Equipment
HIITMax 2-2

HIITMax 2-2

보통 16 분  
Legs   Jump Rope, Resistance Band, Dumbbell
HIITMax 3-1

HIITMax 3-1

보통 14 분  
Arms  
HIITMax 4-1

HIITMax 4-1

보통 11 분  
Full Body   Dumbbell
Hiitmax-live 10 Abs

Hiitmax-live 10 Abs

보통 22 분  
Core  

운동 카테고리들