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설명

Core strengthening as a warm up and chest excercises for chest expansion


Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드

세트 4: 3 라운드
무게: 적당히
1 분
1 분
무게: 적당히
1 분
무게: 적당히
1 분


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