앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Full Workout
29 분 30 초, 보통
Abdomen (1)
16 분 30 초,
Abdomen
30 분들, 보통
Abdomen
10 분들, 보통
Entrenamiento Abdominal
13 분 48 초, 보통
Abdominales
10 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

보통 10 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

강도 높음 13 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Piernas

Piernas

초보자 4 분  
Inferior del cuerpo  
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

보통 8 분  
Cuerpo Entero   Silla
Full Body

Full Body

보통 9 분  
Núcleo  
Para La Cintura

Para La Cintura

보통 11 분  
Núcleo  

운동 카테고리들