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태그들

설명

Start with a combo of your fav stretchs and either 5 min warm up on treadmill or rower.


Exercises

세트 1: 3 라운드
저항: 무겁게
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
10 분들
무게: 적당히
15 회

세트 2: 3 라운드


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