앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Heavy Lifter

Heavy Lifter

강도 높음 8 분  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

보통 16 분  
Lower Body   No Equipment
Legs & Obliques

Legs & Obliques

보통 14 분  
Core   Exercise Mat
Dancer's Legs

Dancer's Legs

보통 10 분  
Lower Body   No Equipment
Rowing

Rowing

15 분  
Full Body   Cardio Machine
Legs/Glutes MAX STRENGTH (Home Gym)

Legs/Glutes MAX STRENGTH (Home Gym)

강도 높음 15 분  
Lower Body   Dumbbells, Barbell

운동 카테고리들