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설명

Serie de ejercicios de suelo, para trabajar zona abdominal, lumbar, brazos y glúteos. Todo en alrededor de 15 mimutos. Requiere mancuernas


Exercises


세트 2: 2 라운드

세트 3: 2 라운드
무게: 가볍게
20 회
10 초들
10 초들

세트 4: 2 라운드


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