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Exercises

세트 1: 1 라운드
15 회
1 분
30 회
20 회

세트 2: 1 라운드
1 분 30 초
1 분

세트 3: 1 라운드


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5 분들, 보통
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12 분들, 보통
Abs
19 분 20 초, 초보자
Daily
6 분 50 초, 보통


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보통 8 분  
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강도 높음 24 분  
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보통 16 분  
Full Body   No Equipment

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