앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Strength Workout


관련 운동

Weekly Wrokout
13 분 45 초, 초보자
Intense
41 분들, 강도 높음
Legssss
15 분 15 초, 보통
Favs
8 분들, 초보자
1
17 분 45 초, 초보자
Tuesday
27 분들, 보통


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Obliques

Obliques

보통 6 분  
love handles

love handles

초보자 4 분  
Core   Dumbbell
Dynamic Dumbbell

Dynamic Dumbbell

보통 15 분  
Arms   Dumbbell
Leg Shred

Leg Shred

보통 28 분  
Lower Body   Wall
Walking- Running Day 1

Walking- Running Day 1

초보자 15 분  
Legs  
Walking-running Day 2

Walking-running Day 2

초보자 20 분  
Legs  

운동 카테고리들