앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

1.
3 분들, 강도 높음
Primeiro
40 분들, 초보자
Piernas
13 분 56 초, 보통
1
4 분 35 초, 보통
Test
3 분 20 초, 초보자
Entrenar
5 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Pecho Y Biceps

Pecho Y Biceps

강도 높음 25 분  
Brazos   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Tonificar Brazos

Tonificar Brazos

강도 높음 33 분  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Bici Hiit

Bici Hiit

강도 높음 25 분  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Full Body 

Full Body 👌

강도 높음 39 분  
Piernas   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
Entrenamiento Viernes ( Pierna Y Hombros)

Entrenamiento Viernes ( Pierna Y Hombros)

강도 높음 44 분  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra con pesas, Colchoneta de ejercicio
Mancuernas

Mancuernas

강도 높음 35 분  
Núcleo   Mancuerna, Banco

운동 카테고리들