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2 분 50 초, 초보자
My Workout
3 분들, 보통
Core
4 분 30 초, 강도 높음
Me
6 분 40 초, 보통
1
4 분들, 초보자
Abs
5 분들, 보통


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보통 20 분  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Flattened And Toned Belly.

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강도 높음 7 분  
Core  
Airport Abs

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초보자 6 분  
Pilates   Exercise Mat
Chest Openers

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보통 60 초  
Chest   No Equipment
Seated Eagle Arms

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보통 60 초  
Shoulders   Exercise Mat
Wrist

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초보자 5 분  
Arms   Pull Up Bar

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