Full Body

보통 Duration 10 분들

대상 영역: Full Body

추가한 사람 Tazyah Oconnor

태그들

설명

Great

Exercises

세트 1: 1 라운드

1 분

30 초들

20 회

30 초들

1 분

30 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 분

30 초들

45 초들

30 초들

1 분

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 분

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 분

관련 운동

8 분들, 보통

11 분 40 초, 보통

8 분 55 초, 강도 높음

5 분 40 초, 초보자

26 분 30 초,

7 분들, 초보자

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강도 높음

12 분

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강도 높음

15 분

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Total 10 Body EK

강도 높음

10 분

Full Body

Wall

Full Body

보통

18 분

Back

Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Chair

Upper Body Death

강도 높음

23 분

Upper Body

Barbell, Dumbbells, Bench

Full Body

보통

23 분

Back

Barbell, Pull Up Bar, Bench

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