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Shoulders/Arms/Core & Chest/ Legs


관련 운동

Day 1
21 분 30 초, 보통
Whole Body 1
48 분 57 초, 보통
Front
34 분 40 초, 강도 높음
Arms And Abs
17 분 15 초, 보통
Short & Casual
2 분 51 초, 초보자
Basic 1
6 분 48 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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보통 17 분  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball, Chair
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Upper Body   Dumbbell, Wall
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22 분  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine
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보통 11 분  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball
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보통 13 분  
Shoulders   Dumbbell
W3D5&6

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보통 20 분  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step

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