앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
30 회
3 분들
30 회


관련 운동

Gym Daily
20 분 54 초, 강도 높음
Gym Equipment
7 분 48 초, 초보자
Y
2 분 53 초, 보통
Workout, Hard
25 분 45 초, 초보자
Training
1 분 35 초,
Daily Workout
1 분 30 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

1 Minute Timer

1 Minute Timer

보통 60 초  
Feel Good Arms

Feel Good Arms

초보자 4 분  
Shoulders   No Equipment
TᖇIᑕEᑭ ᗪIᑭᔕ 🌞 (kg)

TᖇIᑕEᑭ ᗪIᑭᔕ 🌞 (kg)

강도 높음 3 분  
Arms   No Equipment
Side Bends

Side Bends

초보자 60 초  
Back  
Yogi Wrists 2

Yogi Wrists 2

초보자 3 분  
Arms  

운동 카테고리들