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Easy but works at the core


Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

Monday session
5 분들, 초보자
Hiit
6 분 30 초, 보통
Quick  And Easy
7 분 40 초, 초보자
Casual
4 분 12 초, 초보자
Core
5 분 10 초, 강도 높음
Quick Ab
8 분 26 초, 초보자


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초보자 19 분  
Bicycle Crunches

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보통 60 초  
Core   No Equipment

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