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설명

WOD


Exercises

세트 1: 1 라운드
저항: 무겁게
❤️ 활발함 (구역 3)
5 분들

세트 2: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
15 회
무게: 적당히
15 회

세트 3: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
15 회
무게: 적당히
15 회

세트 4: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
15 회
무게: 적당히
15 회

세트 5: 1 라운드
무게: 적당히
15 회
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
15 회
무게: 적당히
15 회


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