앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

500m rower intervals 1:1 rest to work ratio


관련 운동

Row Intervals
20 분들, 강도 높음
Hiit
10 분들, 강도 높음
Interval Rowing
11 분들, 보통
Row: Short Intervals
13 분 20 초, 강도 높음

NordicTrack Foldable Treadmill
이 운동의 최고 선택

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

ETP Strength Week (10), DAY 1: Chest and Tricep

ETP Strength Week (10), DAY 1: Chest and Tricep

강도 높음 28 분  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
ETP Strength Week (10), Day 4: Deadlifts/Back

ETP Strength Week (10), Day 4: Deadlifts/Back

강도 높음 51 분  
Legs   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Cardio Machine
ETP Strength Week (11), DAY 1: Chest Re-test 1RM and Tricep

ETP Strength Week (11), DAY 1: Chest Re-test 1RM and Tricep

강도 높음 33 분  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY, DAY 1: Chest and Tricep

ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY, DAY 1: Chest and Tricep

강도 높음 31 분  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY , Day 4: Deadlifts/Back

ETP Strength Week (12-20) HYPERTROPHY , Day 4: Deadlifts/Back

강도 높음 1 시간 2 분  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Pull Up Bar

운동 카테고리들