Conditioning 1

보통 Duration 29 분들

대상 영역: Legs

추가한 사람 Travis Novack

태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

세트 2: 2 라운드

25 초들

5 초들

25 초들

5 초들

세트 3: 1 라운드

30 초들

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 초들

10 초들

세트 4: 2 라운드

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

세트 5: 2 라운드

25 초들

5 초들

25 초들

5 초들

세트 6: 1 라운드

30 초들

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 초들

10 초들

세트 7: 2 라운드

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

세트 8: 2 라운드

25 초들

5 초들

25 초들

5 초들

세트 9: 1 라운드

30 초들

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 초들

10 초들

세트 10: 2 라운드

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

30 초들

10 초들

세트 11: 2 라운드

25 초들

5 초들

25 초들

5 초들

세트 12: 1 라운드

30 초들

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 초들

10 초들

관련 운동

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18 분들, 보통

20 분 45 초, 보통

6 분 5 초, 강도 높음

A Little Bit Of Everything

A Little Bit Of Everything

6 분 16 초, 보통

4 분 45 초, 초보자

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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

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Conditioning 2

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20 분

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보통

7 분

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