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2 분들, 보통
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2 분들, 보통
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9 분 20 초, 보통
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보통 20 분  
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초보자 17 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Atacar por la espalda

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초보자 8 분  
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보통 18 분  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Abdominales

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초보자 9 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

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