앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 26 라운드
30 초들
5 초들


관련 운동

Posture Intervals
26 분들, 초보자
Yoga Time
12 분 30 초, 보통
Stretches
13 분 20 초, 보통
Yoga Stretch
24 분들, 보통
Stretch
1 분 20 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Helluva Good Time

Helluva Good Time

강도 높음 22 분  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Wall
Full Body Kettle Bell Workout

Full Body Kettle Bell Workout

강도 높음 33 분  
Full Body   Kettlebell, Medicine Ball
Mighty & Strong

Mighty & Strong

강도 높음 20 분  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Hill Climbs

Hill Climbs

강도 높음 48 분  
Legs   Cardio Machine
Fitness Test

Fitness Test

강도 높음 50 분  
Legs   Cardio Machine
Yoga for Athletes 2 (WS)

Yoga for Athletes 2 (WS)

보통 32 분  
Full Body   Exercise Mat

운동 카테고리들