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보통 16 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
¡Pierde peso en un momento!

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보통 10 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gluteos

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초보자 11 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Gluteos

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보통 2 분  
Pilates   Silla
Cardio/Pierna/Glutio

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보통 8 분  
Inferior del cuerpo  
Abdominales

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강도 높음 2 분  
Núcleo   Ningún equipo

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