앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

FullBody


Exercises

세트 1: 3 라운드


관련 운동

Brazos
4 분들, 강도 높음
Brazo
45 분들,
Brazos
8 분들, 보통
Brazo
1 분 23 초, 보통
Full Mide
4 분들, 강도 높음
Brazos
25 분 40 초, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Viernes:::Cardio

Viernes:::Cardio

보통 45 분  
Piernas   Máquina cardio
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

보통 12 분  
Hombros   Ningún equipo
Yoga(?

Yoga(?

초보자 3 분 30 초  
Espalda  
Estiraments Cames

Estiraments Cames

초보자 5 분  
Piernas   Pared
Resistencia

Resistencia

보통 15 분  
Cuerpo Entero  
Cardio

Cardio

보통 60 초  
Cuerpo Entero  

운동 카테고리들