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설명

Push ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
20 회
1 분
20 회
1 분
20 회
1 분
20 회
1 분
20 회


관련 운동

Push-ups
6 분 30 초, 강도 높음
Push-ups 5 X 20
13 분들, 보통
Push-ups
2 분 30 초, 보통
Pushup
35 분들, 보통
Pushups
25 분들, 보통
100 PUSHUPS
9 분들, 보통


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