앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises






관련 운동

Flexiones
8 분들, 강도 높음
Flexiones
2 분들, 보통
Hj
29 분들, 강도 높음
Flexiones
7 분들, 강도 높음
primero
19 분들,
Básico
4 분 31 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

El Tren del Progreso
12 분 28 초, 초보자
El Murph
46 분 40 초, 강도 높음
Crossfit WOD Viernes 101231
40 분들, 강도 높음
Arriba y dame 40
6 분 40 초, 보통
Poder de Dominadas
15 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Adelgazar

Adelgazar

보통 19 분  
Inferior del cuerpo   Pared
Fitness

Fitness

보통 14 분  
Núcleo   Pared
Jueves

Jueves

보통 14 분  
Núcleo  
Novato Nivel 1

Novato Nivel 1

보통 16 분  
Piernas   Silla
Bajar De Peso 0.3

Bajar De Peso 0.3

보통 16 분  
Espalda  
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

강도 높음 8 분  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

운동 카테고리들