앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Dumbbell Calorie Burner

Dumbbell Calorie Burner

보통 21 분  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Bench
Wicked Weights

Wicked Weights

보통 22 분  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell, Medicine Ball
All dumbbell

All dumbbell

강도 높음 29 분  
Shoulders   Dumbbells, Barbell, Medicine Ball, Kettlebells
Everyday Workout 1

Everyday Workout 1

보통 32 분  
Full Body   Dumbbells, Medicine Ball, Barbell, Exercise Mat
Yoga 1 (charla)

Yoga 1 (charla)

보통 31 분  
Back   Exercise Mat

운동 카테고리들