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1
8 분 10 초,
Strength
1 분 50 초, 보통
1.0
6 분 56 초, 보통
Test
3 분 45 초, 강도 높음
Extra
9 분들, 보통
Intense 1
15 분 30 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Heavy Structural Density (Man)
23 분 24 초, 강도 높음
How to Handstand - Workout 3
31 분 58 초, 강도 높음
12/1 Workout
11 분 15 초, 보통
Hold Tight II
13 분 30 초, 강도 높음
Push-ups and pull-ups challenge
17 분 10 초, 강도 높음
Pull Through
11 분 33 초, 강도 높음

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