Classic Weightlifting Split 1

This is a push, pull, split full body weight lifting routine. Split 1 is pull.

관련 운동

Deadlift 1

34 분 50 초,

All Back

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Barbell Strength

30 분 15 초, 강도 높음

Total Body 1

19 분 28 초, 보통

Weights

18 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Short 15' - dimanche, mercredi

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17 분 24 초, 보통

Short - dimanche, mercredi

31 분 17 초, 보통

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5 For 5

19 분 55 초, 강도 높음

At the Bar

19 분 33 초, 강도 높음