앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드

세트 2: 3 라운드
Trx Single Leg Squat
10 회
Over The Shoulder Throw
10 회

세트 3: 1 라운드
Plated Sit Ups
15 회


관련 운동

Tuesday
46 분 40 초, 보통
For Time
22 분들, 보통
High Intensity Intervals 8/19/25
27 분 15 초, 강도 높음
Monday
15 분들, 보통
Wednesday
43 분들, 강도 높음
Kettle Bells
18 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now