앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
20 초들

세트 2: 3 라운드
20 초들

세트 3: 3 라운드
Leg Extensions
12 회
30 초들


관련 운동

Leg Blaster
35 분 40 초, 강도 높음
Legs
33 분 46 초, 보통
Legs 12/29/23
21 분 32 초, 강도 높음
Leg Workout
3 분 20 초, 보통
Legs 3 Sets
5 분 7 초, 보통
Legs
18 분 18 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Beginner total body one
19 분 48 초, 초보자
Ready For Knee Surgery
41 분들, 보통
Get Some
22 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들