앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Arms


관련 운동

Y
5 분 15 초, 보통
Hi
2 분들, 보통
T
5 분들, 보통
Test
2 분들, 보통
Test
2 분들, 강도 높음
A
2 분 55 초, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Push-Ups

Push-Ups

보통 3 분  
Chest  
Before Shower

Before Shower

보통 6 분  
Chest And Arms!

Chest And Arms!

초보자 21 분  
Upper Body  
Chest-Prep

Chest-Prep

보통 5 분  
Upper Body   No Equipment
Before Bed

Before Bed

초보자 70 초  
Chest  
Upper

Upper

초보자 10 분  
Arms  

운동 카테고리들