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Exercises

세트 1: 4 라운드
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 분
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 분
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
1 분
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 분
Tricep Extensions
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1 분
Cable Tricep Pull Downs
1 분
Close grip bench press
1 분


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