앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Total body


Exercises

세트 1: 2 라운드
20 회
25 회
20 회
30 초들



관련 운동

Lower Body
18 분들, 보통
Full Body Workout
19 분들, 보통
Total Gym
8 분들, 보통
Body tone
2 분 28 초, 보통
Legs & Glutes
10 분 15 초, 보통
Lower Body B
24 분 12 초, 보통

Rep Fitness Colorado Barbell
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Barra libre
18 분들, 강도 높음
Barbell Leg Ladder
17 분 33 초, 보통
Ultimate Leg Day Workout
10 분 33 초, 강도 높음
Legs of Iron
16 분 15 초, 강도 높음
Barbell Swell
40 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

강도 높음 19 분  
Full Body   Exercise Mat
Top Harmony

Top Harmony

보통 9 분  
Arms   Wall, Dumbbells
Thank-Full Body

Thank-Full Body

강도 높음 12 분  
Full Body   Exercise Mat
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

보통 8 분  
Full Body   Chair
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

보통 11 분  
Core   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

보통 9 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들