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설명

Stability ball circuit


Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드


관련 운동

Ball
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Keep The Ball Rolling
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Tuesday
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Stability Ball
16 분들, 보통

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Foundation 1
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All Out Stability ball
35 분들, 강도 높음

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보통 12 분  
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Squat Challenge 🔝

강도 높음 10 분  
Full Body   Stability Ball, Chair, Exercise Mat

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