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21th July, 2016


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20 분 52 초, 강도 높음
Thursday
15 분 48 초, 보통
Tuesday
14 분 53 초, 초보자
Full Workout
8 분들, 초보자
Tuesday
13 분 32 초, 보통
Monday
16 분 54 초, 강도 높음

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보통 30 분  
Core   Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

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