강도 높은 운동

Strength

강도 높음 Duration 14 분들

대상 영역: Full Body

장비: Barbell, Dumbbell

추가한 사람 Xxx Marina X.

태그들

풀짐 운동 전신 운동 바벨 운동 덤벨 운동

관련 운동

4 분들, 보통

Long TIME No Workout

Long TIME No Workout

9 분 15 초, 강도 높음

15 분들, 보통

32 분 39 초, 보통

17 분 30 초,

15 분 15 초, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells

이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

같은 장비로 하는 운동

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 분 48 초, 보통

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 분 33 초, 보통

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 분 5 초, 보통

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 분들, 초보자

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 분 30 초, 강도 높음

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 분 23 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

9 min Empowering Morning Stretch

초보자

9 분

Legs

Exercise Mat

Full Body

강도 높음

37 분

Arms

Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar, Bench

Strength

19 분

Legs

Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Stability Ball, Resistance Band, Chair, Box or Step

Chest,Shoulder & Tricep

24 분

Arms

Chair, Dumbbell, Bench

Butt

13 분

Lower Body

Resistance Band

Total Body

37 분

Full Body

Barbell, Bench, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신