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Exercises

세트 1: 3 라운드
Warm Up - Push Up Variations
12 회
Rotating Band Chest Chiselers
20 회
Dumbbell Bench Press
12 회
Bench Pullovers
12 회
Kneeling Landmine Chest Press
12 회
Bench Flies
12 회
Incline Bench Press
12 회
Push Ups With Feet On Bench
12 회
Decline Bench Press
12 회
1 Dumbbell Or Landmine Chest Contruction
12 회
Chest Dips
12 회
One Side Incline Bench Press
12 회


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