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Lo mejor para espalda


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세트 2: 1 라운드


관련 운동

WORK
3 분들, 강도 높음
Jk
2 분들,
Workput
21 분들, 강도 높음
A Por Todas
9 분들, 보통
Tu Puedes
21 분 20 초, 보통
S.s.p
2 분들, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Glúteos funcionales
25 분 10 초, 보통
Pila Corta: Núcleo
11 분 39 초, 보통
Bolas y Silbidos
16 분 15 초, 초보자
Abdominales de Gwen
20 분들, 보통
Core adolorido
30 분들, 강도 높음

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¡Vamos a quemar carbohidratos!

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보통 7 분  
Ningún equipo
Pecho

Pecho

초보자 8 분  
Pecho   Banco, Pared, Mancuerna
Piernas

Piernas

강도 높음 2 분  
Piernas   Mancuerna
Hombros

Hombros

초보자 13 분  
Hombros   Mancuerna, Pesa rusa
Piernas

Piernas

초보자 5 분  
Inferior del cuerpo   Silla
abdomen

abdomen

강도 높음 60 초  
Núcleo  

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