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설명

A trabajar con diferentes ejercicios


Exercises

세트 1: 1 라운드
30 초들
❤️ 활발함 (구역 3)
40 초들
20 초들


관련 운동

Work Out
13 분들, 보통
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7 분들, 강도 높음
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19 분들, 강도 높음
Work hard
10 분들, 보통
7 Minutos De Ejercicio
7 분들, 보통
A
2 분 30 초, 보통


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Probando 1,2,3,4

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강도 높음 6 분  
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Reto Abdomen 3 Minutos

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초보자 3 분  
Núcleo   Ningún equipo
En forma y playero

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초보자 11 분  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Entrenar la flexibilidad

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초보자 17 분  
Piernas   Rodillo de espuma, Colchoneta de ejercicio

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