앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Beginner
16 분 50 초, 보통
Quick Legs
4 분 50 초, 초보자
Jour 2
1 분 30 초, 강도 높음
My Workout
4 분들, 보통
My
26 분 15 초,
B1
6 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

초보자 8 분  
Legs   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

초보자 7 분  
Chest   No Equipment
Mat Pilates Basics

Mat Pilates Basics

초보자 16 분  
Core   Exercise Mat
Warm-up

Warm-up

초보자 2 분 30 초  
Core   Wall
Stretches

Stretches

초보자 12 분  
Legs   Wall, Chair
Abs With Rest

Abs With Rest

초보자 6 분  
Core  

운동 카테고리들