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설명

5x300m row rest 1:30.


Exercises

세트 1: 1 라운드
저항: 적당히
❤️ 최대 (구역 5)
2 분 30 초

세트 2: 1 라운드
저항: 적당히
❤️ 최대 (구역 5)
2 분 30 초

세트 3: 1 라운드
저항: 적당히
❤️ 최대 (구역 5)
2 분 30 초

세트 4: 1 라운드
저항: 적당히
❤️ 최대 (구역 5)
2 분 30 초

세트 5: 1 라운드
저항: 적당히
❤️ 최대 (구역 5)
2 분 30 초


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