앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
30 초들
30 초들
30 초들
Butt Ups
30 초들
1 분


관련 운동

Abs
7 분 30 초, 보통
Abs
3 분 50 초, 보통
Abs
4 분 5 초, 강도 높음
Abs
3 분 30 초, 강도 높음
Abs
17 분들, 강도 높음
Abs
6 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

보통 11 분  
Core   No Equipment
Crunchy Abs

Crunchy Abs

강도 높음 11 분  
Core  
Legs And Glutes

Legs And Glutes

초보자 19 분  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
ABS 22-24

ABS 22-24

보통 36 분  
Core  
The Beginning

The Beginning

초보자 7 분  
Full Body   Box or Step, Wall
Belly Be Gone

Belly Be Gone

강도 높음 24 분  
Core  

운동 카테고리들