앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 매우 힘듦 (구역 4)
15 회
Jumping jacks
1 분


관련 운동

Cardio
5 분 40 초, 보통
Cardio
15 분들, 초보자
Cardio
11 분 40 초, 보통
Cardió
11 분 30 초, 보통
Fuerz Y Cardio
11 분 15 초, 보통
Velocidad
55 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

초보자 7 분  
Pecho   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

보통 16 분  
Núcleo   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

강도 높음 8 분  
Hombros   Ningún equipo
Te Reto, Haslo Mejor.

Te Reto, Haslo Mejor.

강도 높음 19 분  
Cuerpo Entero   Silla
Abdominales

Abdominales

초보자 9 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio

Cardio

보통 12 분  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

운동 카테고리들