앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회

세트 2: 1 라운드
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회

세트 3: 1 라운드
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회

세트 4: 1 라운드
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회
무게: 무겁게
10 회


관련 운동

Lower Body 1
13 분 30 초, 보통
B. Legs
8 분 15 초, 보통
Lower Body B
6 분 23 초, 보통
Legs
25 분 20 초,
Legs
25 분 44 초, 초보자
Lower Body
18 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

30 min Legs, post VIP
28 분 52 초, 보통
VIP Legs, Month 4
43 분 52 초, 보통
Day 2/4 Quads
39 분 52 초, 강도 높음
Leg A Advanced
56 분 2 초, 강도 높음
Legs B Powerbuilding
54 분 55 초, 강도 높음