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INTENSO


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세트 1: 1 라운드



관련 운동

Intenzo
30 분들, 강도 높음
Entrenamiento Intenso
20 분 30 초, 강도 높음
Intenso 1
20 분들, 강도 높음
❤️🤸EM 7 core 2 N1
26 분 50 초, 강도 높음
Entrenamiento intenso
7 분 23 초, 강도 높음
Abs Inferiores
11 분 40 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Héroe del Latido
30 분 20 초, 초보자
Fuego de Box Tren Inferior
59 분 50 초, 강도 높음
Entrenamiento Cruzado
14 분들, 강도 높음
Mini Caos de Mayo
13 분 30 초, 보통

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Recorta... ¡tu panza!

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보통 17 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales Jj

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강도 높음 6 분  
Núcleo  
Machacador de Abdomen

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보통 9 분  
Núcleo   Ningún equipo
Golpe de Glúteos

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강도 높음 16 분  
Glúteos   Mancuernas, Silla
Abdominales

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초보자 9 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
D1-S4

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보통 37 분  
Cuerpo Entero   Pesas rusas, Mancuernas, Silla, Barra con pesas, Banco, Balón medicinal

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