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Functional Cardio


Exercises

세트 1: 10 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
20 초들
❤️ 최대 (구역 5)
20 초들
❤️ 최대 (구역 5)
180 Jump Squats
20 초들
❤️ 최대 (구역 5)
20 초들
❤️ 최대 (구역 5)
Hydraulics
20 초들
1 분 25 초


관련 운동

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6 분들, 보통
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30 분들, 보통
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1 분 35 초, 보통
Day 1
16 분 40 초, 보통

같은 장비로 하는 운동


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