앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
10 초들
10 회
10 초들
10 초들
10 회
10 초들
10 초들
10 회
10 초들
10 회
10 초들
10 회
10 초들
10 회
10 초들
10 회


관련 운동

100 Squats
4 분 52 초, 보통
100 Squats
4 분 10 초, 강도 높음
100 Squats
6 분 40 초, 강도 높음
100 Squats
4 분 12 초, 초보자
100 Squats
8 분 10 초, 초보자
Squats
6 분 43 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretching

Stretching

초보자 8 분  
Full Body  
Bodyweight Cardio

Bodyweight Cardio

강도 높음 24 분  
Full Body   Dumbbell
Stretchy Time

Stretchy Time

보통 10 분  
Full Body   Wall
Explosive Bodyrock

Explosive Bodyrock

강도 높음 30 분  
Full Body   Resistance Band, Dumbbell
Bodyweight Cardio

Bodyweight Cardio

강도 높음 23 분  
Full Body   Dumbbell
Planks For Days

Planks For Days

강도 높음 10 분  
Core  

운동 카테고리들