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Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
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45 초들
1 분
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1 분
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1 분
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강도 높음 12 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
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초보자 3 분  
Núcleo   Ningún equipo
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강도 높음 2 분  
Cuerpo Entero   Barra fija
Rutina De Carpa

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강도 높음 40 분  
Hombros   Barra fija

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