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보통 운동

Warm Up

보통   14 분들

대상 영역: Full Body

장비: Chair

Laura Malone
 		    추가한 사람 Laura Malone
Warm Up
태그들
체중 운동 전신 운동 의자 운동

Exercises

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세트 2: 1 라운드
Small Reverse Arm Circles
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Overhead Reaches
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Clockwise Neck Rolls
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Cat Cow
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5K

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